SHIRSASANA POSE

SHIRSA = Testa
ASANA = Posizione

Adoro questo Asana, mi alleggerisce guardare il mondo a testa in giù, provatela , libera dall'essere troppo perfetti, nel mantenere sempre il controllo delle cose, alleggerisce mente e corpo e ci si sente riossigenati, è un  toccasana psicofisico.
Infatti è la più potente degli Asana in Hatha yoga non per questo è nominata "La Regina".

Su mio YouTube Channel spiegherò come arrivare ad ottenere la posizione step by step.
Seguitemi !

Love & Light !
Rosie